Neem eens rust tijdens je rush!

2018 is inmiddels alweer 2 maanden oud en de afgelopen 2 maanden zijn voorbij gevlogen. Tijdens 1 van onze laatste teamsessies deed 1 van de deelnemers de volgende uitspraak: “neem eens rust tijdens je rush”. Hij gaf hiermee aan hoe belangrijk het is om ook rustmomenten in je werkdag in te lassen. Deze uitspraak kwam bij mij wel binnen. Ik merk dat ik tijdens de teamsessies die ik begeleid de deelnemers ook de waarde van “rust tijdens je rush” probeer bij te brengen, maar in mijn eigen praktijk dit veel te weinig doe.

In het vak van teamcoach ben je je eigen instrument. Als ik dus zelf geen “rust tijdens mijn rush” neem, hoe kan ik dit dan overbrengen op de teams die ik begeleid? Dat is de vraag die ik mijzelf de afgelopen week heb gesteld. Ik heb daarom met mijzelf afgesproken dat ik de komende maanden wekelijks momenten in plan waarin ik niet werk en tijd neem om “rust te nemen in mijn rush”.  Op die momenten ga ik een wandeling maken, een stuk fietsen, iets leuks met mijn kinderen doen of gewoon lekker een boek lezen.

“rust tijdens je rush” levert ook echt ruimte op in je hoofd. Op die momenten komen er ideeën naar boven die je in je werk/privé weer verder kunnen helpen. Alles wat je doet wordt er leuker en effectiever door.

Herkenbaar wat ik hierboven schrijf? Neem dan ook nu “rust tijdens je rush” en bedenk minimaal 1 rustmoment die je de komende weken bewust gaat inzetten. Succes en geniet van de ruimte die je gaat ervaren! Ik zou het leuk vinden als je mij laat weten wat het je heeft opgeleverd.

Geïnteresseerd? Neem dan contact op.